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ゴルフに役立つカラダとココロの処方箋
ゴルフ会員会報誌で今月より連載を担当致します。宜しくお願い致します。
ゴルファーの健康管理「フィジカルケア」のコーナーです。
今回は第１回という事で
「ラウンド直前のストレッチで飛距離が格段にアップするのか？」
について解説しています。
静的なストレッチではそれは望めないでしょう。しかし動的ストレッチをするのなら可能性はあります。体の回旋動作をスムーズにさせる2種類の動的ストレッチを紹介しています。
連載中 監修　「ACCORDIA」幻冬舎　2010summer vol.24



中野ジェームズ修一プロフィール
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