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監修の仕事をさせて頂くようになった当初からお世話になっているライターＡさんとＡさんの友人Ｓさんとの仕事でした。
今回は男性向けの雑誌ということもあり「腕立て伏せ」と「腹筋」にフォーカスをおいて構成しました。
シンプルで誰でも知っているエクササイズの方法ですが、強度調節の仕方、バリエーションを多く出すことにより飽きさせない、自分にあった腕立て伏せと腹筋を選んで欲しいという思いで作りました。
モデルはプロのインストラクターと私で行っていまいす。
撮影はシャッターを切るまでその動きを保持しなければいけない為、終了後は2人ともカラダがパンパンになっていました。
私の強い希望でもあった、理論（筋肉講座）のページも作って頂き、満足のいくものに仕上がっています。
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監修「体脂肪を燃やすスポーツトレーニング」 宝島社 2001／7／20発行
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