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プロフィール
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フィジカルトレーナー/パーソナルトレーナー
（有）スポーツモチベーション代表取締役
1971年生まれ
都内を中心にスポーツクラブや自宅出張などで
個人契約したクライアントに対し、メンタル・フィジカルの両面
のアドバイスを行う「パーソナルトレーナー」として活動。
スポーツ障害予防や生活習慣病予防、歪み改善、フルマラソン
サポートを主に得意としている。
ポリシーは「やらせる指導」ではなく「自らやってみたくなる指導」
「一緒にやる指導」が出来る「フィットネスモチベーター®」でありたい。
■資格等
アメリカスポーツ医学会認定ヘルスフィットネススペシャリスト(ACSM/HFS）
（社）モチベーションアカデミー講師
（財）日本コアコンディショニング協会認定マスター講師（JCCA/MT）
（社）日本健康心理学会認定健康心理士（JAHP）
全米エクササイズ＆スポーツトレーナーズ協会プログラム開発アドバイザー（NESTA JAPAN/PDA）
早稲田大学エクステンションセンター講師
東京療術学院非常勤講師
アディダス契約アドバイザリー
●講演活動とアディダスのアドバイザリー業務
1971年長野県生まれ。1996年に帰国。その後米国スポーツ医学会認定の指導員として、国内外各地で生活習慣病予防の運動や歪み改善、メンタルヘルスなどの講演会を年間で60本以上（2005年実績）こなしている。また、アディダスの契約アドバイザーとして障害予防の観点から、シューズ・ソックス・バックなどの開発アドバイスを行う。主な商品に「クロステーピングソックス（足のアーチの形成をサポートするテーピング機能付きソックス）」はスポーツショップ各店でソックス売り上げNo.1を記録した。また同商品はグッドデザイン賞も受賞している。
●ライフワーク「スポーツ列島化計画」
2002年から「スポーツ列島化計画」と題し、生活の中に スポーツを取り入れる大切さや楽しさを伝える活動 を行っている。過去石垣島、バリ、タヒチ等で行われたスポーツキャンプでは、運動に興味がなかった人達に対し、ライフスタイルにスポーツの取り入れる大切さ、楽しさを多くの方に伝えてきた。
現在の日本のスポーツ愛好者の数は全人口の20〜30％程度にすぎないと言われているなかで、この活動を通し60〜70％に引き上げる事を壮大な目標として掲げている。
●指導の原点は「モチベーション」
日本を代表するトップアスリートから モデル、若年 者から高齢者まで多くの クライアントの指導にたずさわる。「強制しない 」「楽しく」「やる気がおき、継続につながる」独自の指導法『モチベーションテクニック』は大手スポーツクラブやトレーナー養成コース、専門学校などで高く評価され、過去約1000名（2011年現在）ものトレーナーなどの専門家達が受講している。トレーナーは治療者ではない。あくまでもパートナーでありモチベーターでありたいという思いの活動である。
●自らのチャレンジ
トレーナーとしてランナーをサポートするには自らも体験、体感したいという思いからフルマラソンを始める。2005年に初出場（荒川マラソン）で 3時間28分で完走した。自己ベストは3時間13分。現在はサブスリー（3時間切り）を目指してチャレンジしている。
●メディア活動
TARZAN」（マガジンハウス）「FRaU」（講談社）などでのエクササイズ特集の監修は過去300冊を超える。
主な監修本にはベストセラーにもなった『バランスボールエクササイズ』（成美堂出版）『バランスボールダイエット』（主婦の友社）や『SHIHOトレ』（マガジンハウス）『3分間トレーニングDVD method by adidas performance SHIHO 』（マガジンハウス）『体脂肪を燃やすスポーツトレーニング』（宝島社）など多数。近著には新書『体が若返る10の生活習慣』（ソフトバンククリエイティブ）などがある。
（※ドキュメタリー、報道以外のテレビ出演は一切お断りさせて頂いております。）
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